日記、お得系話題

食費節約の要は買い物頻度だと思う話。

投稿日:2018年2月22日 更新日:


こんにちは。出不精のよし子です。
食材の買い出しがめんどくさくてしょうがないです。

食材の買い物ってどのくらいの頻度で行ってます?
私は基本週1回です。(4人家族、子供はまだ小さい。)

買い物曜日も決めていません。
ごはんが何も作れないくらい冷蔵庫がスッカラカンになると、ようやく重い腰を上げて買い物に行きます。
そのタイミングがだいたい週1回です。

うわぁ・・・怠惰

と、思われるかもしれませんが、うちの食費はこの出不精のおかげで、
ちょこまか買い物に行っていた時よりだいぶ抑えられています。

買い物回数が減ると食費が安くなる要因、それはズバリ

余計なもの(嗜好品)を買う誘惑が減る

という事に尽きます。

★ここでよし子新婚期~中堅夫婦期における買い出し遍歴★
おおきく分けて3期くらいあります。
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【第1期】 新妻の頃(夫婦のみ)

その日作るものを決めてから毎日ちょびちょび買い物。
レシピが決まっていないと何を買っていいかわからないウブな奥。夫婦2人で仕事もしていたのでお金も余裕あり、値段もたいして見ないで購入。
食費がいくらだったか知らないんだな。
国産ならOK~!、お買い得!って書いてあればお買い得でしょ、みたいなざっくり買い物。
お肉がgいくらとかちゃんと答えられない時期。

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【第2期】 主婦5年目くらい(夫婦&子供1人)

子どもが生まれて専業になり贅沢は控える生活。
基本的に大手スーパーで2~3日おきに買い出し。
その日のお買い得品などを狙いながら、2、3日分のレシピを想定しながら買い物。
頭のキャパ的に2、3日分しかレシピは想定できない。

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そして現在↓
【第3期】 主婦8年目くらい(夫婦&子供2人)

下の子を産んでから家計を見直したら相当ヤバい事が発覚。
かといって料理の量を減らすとか格下の素材は嫌なので、無駄をやめる事を心がける。

激安スーパー開拓。チェーンの大手スーパーより安いし販売量が多い。
お買い得品の野菜や肉を大量に買い込み、1週間その食材でやりくり。
大量といっても物理的に1回の買い物で買い込めるのは1週間分くらい。重くて持てない。
2、3品はレシピを考えて買い物するが、お買い得品中心にざっくり買い物。

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1期は論外として第2期と3期、そこまで差が出るか?と思われるかもしれませんが、

全然変わりました。

1回でも買い物の回数が減ると、無駄が激減。

一旦買い物に行くと、スーパー側もあの手この手で購買欲を刺激してきます。

日替わり奉仕品、期間限定お買い得品、見切り品、セール品、旬の品、

『買って買って買って買って買って!』

「やばい今日買わなきゃ損!よし買いだ!!」

お得に買えたし、ご褒美にお昼の弁当と割引スイーツ買って行こ💛

こんな具合で無くてもいいものを買い、余計な贅肉を増やしてます。

おそるべし。スーパーの戦略。

誘惑に負けやすいから、戦場には極力行かないという方法が我が家は一番節約になります。
戦わずして勝つ!

あ、この例はもちろん意思の弱い、誘惑に負けやすいよし子だから当てはまるんですけどね。
もともときっちりしている人には関係のない話です。

買わないという選択肢が家計を支える、

お得に買うのではなく、必要最低限なもので生活するのが一番節約ですわな。

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